Já deu descanso para os Olhos hoje? Passamos mais tempo em nossos celulares do que nunca: globalmente, entre 2019 a 2021, as pessoas passaram 45% mais horas por dia usando aplicativos. No Brasil, estivemos no topo deste ranking durante a pandemia, com uma taxa média diária de uso móvel de cerca de 5 horas!

Aqui no consultório oftalmológico no bairro de Perdizes, em São Paulo, as principais queixas dos pacientes são olhos secos - similar a areia no olho -, dor de cabeça e dor ocular. Mas Doutora, qual a relação dos sintomas com o aumento do uso dos celulares?!

olhos cansados

Quando estamos em frente a tela - seja computador, TV e celular -, tendemos a piscar menos, causando desconforto visual, aumento da incidência de dores de cabeça e a longo prazo, aceleração das lesões na retina.

Para se ter uma ideia do problema do uso excessivo de telas, ente 2019 e 2020, jovens com miopia tiveram progressão média de 40% nos graus de miopia é um dos aceleradores da miopia.

Ah... mas eu trabalho em frente ao computador, como vou dar descanso para os olhos? Nestes casos, se policie para diminuir a exposição a luz azul em momentos de lazer e depois de muitas horas de trabalho na frente da tela, indico o uso de colírio lubrificante.

Em uma consulta de rotina no oftalmo, exames simples são realizados como o teste de filme lacrimal, a tonometria e o teste de refração, que identifica o grau para os óculos do paciente.

A falta de atenção à saúde dos olhos fez o Brasil bater recordes no número de pacientes com cegueira. Não estamos falando apenas de pessoas da terceira idade. Uma a cada 5 pessoas na faixa dos 18 aos 24 anos nunca foi ao oftalmologista. Por isso, é tão importante a conscientização da população. Agende sua consulta anual com o oftalmologista em Perdizes.
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